【５年前からアキレス腱が痛かった】【アキレス腱炎/ジョギング】

感想ありがとうございます！

ジョギング中のアキレス腱炎の痛みでご相談いただきました。

アキレス腱を気にせずに走れるようになり、何よりです！

今後は再発を防ぐため、セルフケアを続けてくださいね！

【今回のご相談内容】
・ジョギングを再開したい
・５年前にもアキレス腱にも痛みがあった。
・安静にしていたが、走るとアキレス腱が再び痛み状態だった
・何度もアキレス腱炎を繰り返していた
・整形外科では、レントゲンに異常はなかったがシップと痛み止めの処置で改善しなく不安になっていた