このようなお悩みは
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そのお悩み、
当院にお任せ下さい！

なぜ、当院の施術は
ふくらはぎ・太ももの肉離れをこんなにも
根本改善できるのか？

ふくらはぎ・太ももの肉離れが他で良くならない理由

今までなぜ、ふくらはぎや太ももの肉離れで通院を続けても痛みが残っていますのでしょうか？

あなたは今までこのような処置をしてきませんでしたか？

・安静やアイシング

・湿布や塗り薬、ロキソニンの服用

・整骨院や病院でふくはぎ、太ももへの電気療法や温熱療法

・テーピングやサポーターによる固定

・痛む部位のマッサージやストレッチ

肉離れの早期改善のため、様々な方法を試されたと思います。

これらの処置は一時的な痛みを緩和するために有効であり間違った方法ではありません。

ですが、痛みや違和感が残っている場合には根本的な解決にはなりません。

安静やアイシング

安静やアイシングは炎症が強くなるのを抑える効果があり、肉離れの急性期（痛めた直後）に最も重要な処置です。しかし、時間が経過し慢性化した肉離れに対しての有効性は低く、状態が変化することはありません。

湿布や塗り薬、ロキソニンの服用

痛めた直後は、薬で痛みを抑えている間に体が回復するため効果的です。痛めてから時間が経過している場合には、薬が効いている間の一時しのぎにしかならず対症療法となってしまいます。

整骨院や病院でふくはぎ、太ももへの電気療法や温熱療法

温熱療法や電気療法は、血流が一時的に良くなり、神経の興奮作用を鎮めることから一時的に痛みの緩和に作用することがあります。ですが、痛みが続く原因の改善にはなりません。

テーピングやサポーターによる固定器具の使用

固定器具をしようすることで痛めた部位を楽に動かすことができます。しかし、長期間の固定器具の使用は筋力の低下を引き起こす可能性があり、関節の動きも制限するため注意が必要です。

痛む部位のマッサージやストレッチ

痛みのある場所のマッサージやストレッチは逆に悪化することもあるため注意しなければなりません。特に痛めた直後の肉離れは急性期といわれる状態であり、マッサージやストレッチは禁忌となっています。

ふくらはぎ・太ももの肉離れの症状について　

肉離れとは、筋肉が断裂し損傷した状態をいいます。
痛めてから時間の経過により処置内容が変化していきます。

痛めた直後を急性期といい、腫れ、熱感、発赤を強く感じます。それらの状態が落ち着いてくると慢性期という痛みや動かしずらさが残る状態へと移行します。

・急性期
受傷直後は急性期の状態です。
圧痛、腫れ、熱感、発赤が顕著に見られ、安静やアイシング、固定が必要です。
損傷が強い場合には内出血も確認できます。

・慢性期
受傷から時間が経過した状態です。
圧痛、腫れ、熱感、発赤は落ち着き、筋肉の硬さ（過緊張状態）が残ってしまった状態です。
肉離れの場合、痛めた部位に硬さ（硬結やしこり）ができ動きずらい感覚が残ります。

肉離れは筋肉の損傷の程度により分類されます。

肉離れ（筋挫傷）

Ⅰ度損傷（軽度）

筋繊維の軽微損傷。

損傷部を押すと痛みが、歩行などに支障はでない。

Ⅱ度損傷（中程度）

筋肉や筋膜の一部を負傷し、部分断裂をしている状態。

歩行に支障をきたす場合が多い。

Ⅲ度損傷（重症）

筋肉や腱を完全断裂している状態。

自力歩行は不可能であり、手術が必要となることもある。

好発部位と検査

ハムストリングス（太ももの裏）

Ⅰ度損傷（軽度）

背臥位（仰向け）で膝関節を伸ばした状態で脚を70度位までなら上げられる

Ⅱ度損傷（中程度）

背臥位（仰向け）で膝関節を伸ばした状態で脚を30度～70度位までなら上げられる

Ⅲ度損傷（重症）

背臥位（仰向け）で膝関節を伸ばした状態で脚を30度位までしか上がらない

大腿四頭筋（太ももの前）

Ⅰ度損傷（軽度）

伏臥位（うつ伏せ）で膝関節を90度以上曲げられる

Ⅱ度損傷（中程度）

伏臥位（うつ伏せ）で膝関節を45度～90度位までなら曲げられる

Ⅲ度損傷（重症）

伏臥位（うつ伏せ）で膝関節を45度までしか曲げられない

腓腹筋（ふくらはぎ）

Ⅰ度損傷（軽度）

アキレス腱を伸ばすようにストレッチをすると痛みを感じる

Ⅱ度損傷（中程度）

アキレス腱を伸ばすようにストレッチをすると痛みを感じ、膝を曲げて行うと痛みの感じ方は弱くなる。

Ⅲ度損傷（重症）

膝を曲げてアキレス腱を伸ばすようにストレッチをしても痛い。つま先立ち不可となる。

ふくらはぎ・太ももの肉離れの原因とは

肉離れは、ダッシュしたりジャンプをしたり、急激な動作を行うことで筋肉が断裂し発生します。

スポーツ以外でも、疲労が蓄積し、筋肉が硬くなった状態で日常生活のちょっとした動作や軽い体操でも肉離れを起こしてしまうこともあります。

肉離れは筋肉が断裂した状態です。
ふくらはぎや太ももなど下半身に頻発しますが、首の寝違えやぎっくり腰といったものも筋肉が断裂した状態であり肉離れの一種です。

肉離れの受傷直後（急性期）には安静やアイシングが効果的です。

しかし、腫れや熱感、発赤が落ち着いたのにも関わらず痛みが残っている場合や何度も肉離れをしてしまう場合には、他の原因が隠れています。

①筋肉のバランスが崩れている

走ったりジャンプを頻繁にされる方の足のトラブルで発生することが多いのが肉離れです。
疲労の蓄積による筋肉の過緊張状態は、筋肉が本来持っている伸縮性の低下をもたらします。
その状態では、太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）と後ろの筋肉（ハムストリングス）のバランスが崩れ過度に負担がかかり肉離れのリスクを高めてしまいます。

②関節の連動性の低下

関節の連動性が低下すると運動時の衝撃が吸収できなくなり、関節、筋肉への負担が増します。関節の連動性の低下は可動域の低下も招き、スポーツパフォーマンスにも影響します。

③慢性化による自然回復力の低化

何度も肉離れを繰り返していると、回復反応が低下します。特に慢性期では、回復反応が極端に鈍化してしまうため痛みが続く原因となります。硬結やしこりが残るのはこのためです。

肉離れとなってから時間が経過すればするほど、改善まで時間が必要となります。

身体の状態を見極め、その方に合った施術を行うことが重要なのです。

当院ではこのように改善します

当院では、時間をかけてカウンセリングと検査を行っています。

どうして肉離れになったのか、何度も痛くなるのはなぜなのか、原因を見つけ、お一人お一人に合せた改善に必要な施術を提供します。

・日頃の運動習慣

・座位、立位、立ち上がる際の姿勢

・太もも、ふくらはぎ、足裏の状態

・関節の動きや柔軟性

・楽な時間や痛みが強い時間

など、詳しく検査していきます。

肉離れの痛みでお悩みの場合

足の機能を改善

肉離れの場合、足の機能が低下し、バランスが崩れていることがほとんどです。筋肉の柔軟性、関節の連動性を良くすることで、動いても過度に負担がかからない状態にします。

体外衝撃波で回復反応促進

痛みや炎症が続くほど、回復反応が鈍くなります。安静にしても良くならない場合、身体からの反応が出にくい状態になっています。体外衝撃波を使用し、再び身体からの回復反応を促します。

再発予防のケア

肉離れは何度も繰り返す場合があります。再発のリスクをなくすため、再発予防も併せて行います。競技パフォーマンスの向上や疲労回復促進などの効果も期待できます。

本来あなたが持つ自然回復力を最大限に高めることで、身体に良い変化が起こります。

4月23日までに
＼ ご予約の方に限り ／

根本改善
整体＆骨盤調整コース

初回90分980円
（カウンセリング・検査＆施術）

※通常1回8,800円

予約多数のため先着10名様のみ
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※全て税込価格

痛みや不調のない日常へ
私どもが全力で
お手伝いいたします

はじめまして、院長の濱口です。
痛みや不調がある生活は、毎日不安との戦いです。

「病院や整骨院に何件も通ったのに良くならない」
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このようなお悩みを抱えて、諦めそうになったり、不安に押しつぶされそうになっている方もいらっしゃることでしょう。

でも、大丈夫です。

当院の目的は目先の痛み・不調の緩和だけでなく、その先の未来、痛みの無い日常生活を取り戻すことにあります。

そのために、技術の向上はもちろんですが、それ以前に、お一人お一人の利用者様と向き合い、話を聞いて、寄り添っていくことをとても大切にしています。

結局、お身体の状態を知るという事は、その人を知るという事であり、そのためには施術者と利用者様の間に信頼関係を築くことが重要だと考えています。

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• 全力でカラダを動かしたい
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とお考えなら、当院は本気であなたのお悩みと向き合います。

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まずはお気軽にご相談ください。

他院とはココが違います！

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当院は根本改善を目的としており、そのために原因の特定はもちろんのこと、お一人おひとりと向き合い、信頼関係を築いていくことを大事にしています。まずはお気軽にご相談ください。

②完全個別施術・予約制を採用しております

当院は完全予約制となっており、お時間をしっかりと確保し、お待たせすることなく完全オーダーメイドの施術を提供いたします。

③歴10年・3万件以上の施術実績を持つ院長が担当

重症症例の実績を多数持つ院長のみが施術を担当。「どこに行っても良くならない」とお悩みの方の最後の砦として常に技術・知識を磨いております。

④国家資格を持つプロによる安心・安全な整体施術

当院の施術は「力任せにバキバキされた」「逆に痛みが増した」といった事はございません。身体への負担が少ない優しい施術で改善へ導きます。

⑤施術後のアフターフォローが充実！不安をすぐに解消します

施術後、生活の中で何かと不安なことが沢山あると思います。でもご安心ください。あなたのお身体の状態を把握出来れば、自宅での過ごし方もお伝えする事が出来ます。また、当院ではLINEを使って365日24時間ご相談が可能となっています。
「こんな時どうすれば？」などお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。

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症状改善以外にも、「姿勢改善」「自律神経が整う」「眠りの質が良くなる」「元気になる」「回復が早くなる」「動きやすくなる」「再発予防の手段が身につく」「スポーツのパフォーマンスUP」などが期待できます。

⑦オゾン空間除菌・院内光触媒抗菌施工。衛生管理も徹底しております

当院は都度のアルコール除菌・タオル交換はもちろんのこと、除菌・抗菌も施工済で、感染対策・衛生管理も徹底しております。

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