このようなお悩みは
＼ございませんか？／
- 病院で足底筋膜炎と言われた
- 朝起きて一歩目が痛い
- 歩き始めがズキっとする
- 立っている、歩くと痛くなる
- 痛み止めや湿布で良くならない
- 電気やマッサージ、インソールを使っても変わらない
- 骨棘があり痛みと付き合っていくしかないと言われた
そのお悩み、
当院にお任せ下さい！
実際に施術を受けた
お客様から喜びの声を
たくさん頂いております
～その一部をご紹介します～
| 「朝の一歩目の痛みがなくなりました」
朝の一歩目にズキっと痛みが走り改善したく相談させて頂きました。 ネットで自分の症状で検索し、他院も検討しましたが施術方法が明確だったこと、通いやすい場所で決めました。 分かりやすい説明と納得できる施術で、おかげさまで回復しました。 私と同じ症状がある方、実はたくさんいると思います。 濱口先生の明確な説明を聞けば、全ての方におすすめできます。 （髙橋麻里さん（女性 40代 塩釜市在住）） ※効果には個人差があります |
| 「足底筋膜炎と言われ骨棘があっても良くなりました」
右足裏の踵の近くの激痛で悩んでいました。歩き出しが特に痛く、仕事の都合上立っている時間が長く、仕事終わりは歩けなくなるくらい痛くなっていました。 （山口さん（女性 60代 仙台市在住）） ※効果には個人差があります |
| 「足底筋膜炎が回復しました」
趣味でマラソンをしており、大会にも出場しています。 （濵野友弘さん（男性 30代 仙台市在住）） ※効果には個人差があります |
なぜ、当院の施術は
足底筋膜炎をこんなにも
根本改善できるのか？
足底筋膜炎が他で良くならない理由
朝起きての一歩目や歩き始めに強い痛みがあるのが足底筋膜炎/足底腱膜炎の特徴です。
「そのうち良くなるだろう」と放置してしまう方も多い症状です。しかし、適切なケアを行わずにいると、痛みをかばう歩き方がクセになり、症状が悪化する可能性があります。
具体的には、足裏だけでなくアキレス腱や膝、さらには腰にまで負担がかかり、別の痛みを引き起こすこともあります。また、慢性化すると回復までに時間がかかるケースも少なくありません。
今までなぜ、足底筋膜炎で通院を続けても良くならなかったのでしょうか？
答えは簡単です。それは、根本的な本当の原因にアプローチが出来ていなかったためです。
あなたは今までこのような処置をしてきませんでしたか？
- 一般的な整骨院や病院で電気療法や温熱療法
- 痛むところのマッサージ
- 厚底のシューズや柔らかいインソール
- 痛み止め（ロキソニン、カロナール）の処方
- 湿布や塗り薬
「ズキっ」と痛い足底筋膜炎を早く改善したいと、これらは方法を試されたと思います。
しかしこれらの処置は一時的な痛みを緩和するために有効であり間違った方法でもありません。ですが根本的な解決には繋がらないのです。
電気療法や温熱療法…一時的に血行が良くなりますが、すぐに元の状態へと戻ります。
痛みがある部位へのマッサージは逆に悪化することもあるため注意しなければなりません。
厚底のシューズや柔らかいインソールを使用している時は楽ですが、長く使っていると足の本来の機能が低下します。使用し続けなければ痛みが強くなるリスクもあります。
痛み止めの薬（ロキソニンやカロナールなど）一時的には痛みが落ち着きますが、薬の効果がなくなると痛みは繰り返し、根本的には何も変わってはいません。薬で痛みを抑えている間に炎症が強くなってしまうことで、薬の効果が切れてからより痛みが増してしまうこともあります。
足底筋膜炎の改善には根本的原因を見つけて、適切な処置が必要ということです。
足底筋膜炎の症状について
足底筋膜炎/足底腱膜炎の特徴的な症状として「朝の一歩目にズキっと激痛が出る」があります。
歩き始めに痛みが出ることが多く、足の裏は日常的に体を支えるために負担がかかる部位のため安静が難しい部位でもあります。
足の裏は弓なり状となっているアーチ（土踏まず）があります。このアーチ（土踏まず）がない状態もしくは低い状態を偏平足といいます。足の裏は歩いている際に、このアーチ（土踏まず）が衝撃を吸収してくれる役割があり、偏平足になると歩いているときの衝撃が吸収できずに足底筋膜炎になりやすいとされています。
足底筋膜炎でお悩みの方の多くは足の指を動かすことが苦手です。歩くときに足の指が上手く使われないと、指の付け根に負担がかかります。負担がかかり続けることで足底筋膜といわれる部位に炎症が起こり足底筋膜炎を発症します。
足底筋膜炎の痛みから逃れるために踵に重心をかけて歩くことで踵の痛みやアキレス腱の痛みに繋がる場合もあり、早期に対処することが重要です。
足底筋膜炎の原因とは
足底筋膜炎（足底腱膜炎）
足底筋膜炎とは、足裏にある「足底筋膜」に繰り返し負担がかかることで炎症が起き、踵や足裏に痛みが出る症状です。
一般的に考えられる原因は以下の通りです。
・長時間の立ち仕事や歩行
・ランニングやスポーツによる負担
・足のアーチの低下（偏平足）
・ふくらはぎや足裏の筋肉の硬さ
・合わない靴やインソール
炎症が起こる要因はさまざまで、日頃の生活スタイルに深く関係しています。これらの要因が重なることで足底筋膜に過剰なストレスがかかり、朝の一歩目の痛みや歩行時の違和感につながります。
①オーバーユース（使い過ぎ）
走る・ジャンプするなどの動作を繰り返すことで、足底筋膜に負担が蓄積し炎症が起こります。立ち仕事や歩くことが多い方にも多く見られる原因です。
②機能低下によるもの
偏平足やハイアーチなどにより足裏の機能が低下すると、足趾をうまく使えなくなります。その結果、衝撃を吸収できず足底筋膜に負担がかかりやすくなり、炎症が起こりやすい状態になります。
③骨棘（こつきょく）による影響
踵の骨が変形し、棘のような突起（骨棘）ができることがあります。レントゲンなどで確認されますが、骨棘があっても痛みが出ない場合も多く、必ずしも原因とは限りません。
「画像の異常＝痛みの原因」とは限らないため、実際の状態をしっかり見極めることが重要です。
④ホルモンバランスの乱れ
特に女性の場合、ホルモンバランスの変化によって筋肉や関節の状態が影響を受け、足底筋膜炎が起こりやすくなることがあります。生活習慣の見直しも重要なポイントです。
⑤慢性化による回復力の低下
痛みを繰り返していると、身体の回復反応が鈍くなり、自然治癒しにくい状態になります。その結果、症状が長引き慢性化するケースも少なくありません。
【早めの対処が改善のカギです】
足底筋膜炎は、痛みが続くほど回復に時間がかかる傾向があります。だからこそ、状態を正しく見極め、その方に合った施術やケアを行うことが重要です。
「朝の一歩目が痛い」
「歩くと踵や足裏が痛む」
このようなお悩みがある方は、早期に対処する必要があります。
当院ではこのように改善します
「どんなことをされるのか不安…」という方もご安心ください。当院では、初回から丁寧に対応いたします。
① 問診・カウンセリング
現在の症状や生活習慣について詳しくお伺いします。
② 検査・状態の確認
足の状態や歩き方、身体のバランスを確認し、原因を見極めます。
③ 原因の説明
なぜ痛みが出ているのか、分かりやすくご説明します。
④ 施術
お一人おひとりの状態に合わせた施術を行います。
⑤ 今後の改善計画のご提案
どのくらいの期間で改善を目指すか、通院の目安などをお伝えします。
なぜ足底筋膜炎になったのか、痛みが続くのはなぜなのか、その根本的な原因を見つけ出し、改善に必要な施術をお一人お一人に合わせたものを提供します。
- 日常生活での歩き方
- 座り方や立ち上がり方
- 足の指は思ったように動くのか
- 足全体の状態
- 痛みが強い時間や楽な時間
など、詳しく身体の状態や症状、生活でかかる負担など、様々な要因を考慮し検査を行います。
足底筋膜炎でお悩みの場合
足本来の機能を取り戻す
足底筋膜炎の場合、足の機能が低下していることがほとんどです。足の筋肉、関節の動きを改善し、歩いても負担のかからない状態へ変えていきます。
体外衝撃波で回復を促す
痛みが続くほど、身体から回復させる反応がなくなります。安静にしても良くならない場合、身体からの良くする反応が出なくなった状態です。体外衝撃波を使用することで、再び身体から回復させるための反応を呼び起こします。
再発予防のケア
今後、再発のリスクをなくすために施術と同時に再発予防も併せて行います。冷え症や浮腫みも改善し、良い効果が期待できます。
これらの施術を行うことで、慢性的な状態となっている足底筋膜炎の回復を促します。
本来あなたが持つ自然に回復する力を最大限に高めることで、身体に良い変化が起こります。
6月26日までに
＼ ご予約の方に限り ／
根本改善
整体＆骨盤調整コース
初回90分980円
（カウンセリング・検査＆施術）
※通常1回8,800円
予約多数のため先着10名様のみ
→ あと2名
※全て税込価格
良くある質問
Q. 足底筋膜炎は自然によくなりますか？
A. 軽度であれば自然に改善する場合もありますが、原因が改善されていないと再発したり慢性化することがあります。早めに適切なケアを行うことが大切です。
Q. どれくらいでよくなりますか？
A. 足底筋膜炎の痛みの強さや痛みが出てからの期間により異なります。
・軽度（違和感〜軽い痛み）：1〜2ヶ月
・中程度（日常生活で痛みあり）：2〜3ヶ月
・慢性化（長期間の痛み）：3〜6ヶ月以上
※状態や生活習慣によって個人差があります。
Q. インソールは効果がありますか？
A. 一時的に負担を軽減する効果はありますが、根本的な原因が改善されないと痛みが戻ることもあります。インソールと併せて身体全体のバランスを整えることが重要です。
Q. 足底筋膜炎は歩いても大丈夫ですか？
A. 軽い痛みであれば問題ない場合もありますが、強い痛みがある状態で無理に歩き続けると悪化する可能性があります。痛みの状態に合わせた対応が大切です。
Q.足底筋膜炎にストレッチは効果がありますか？
A. 適切なストレッチは効果的ですが、やり方を間違えると悪化することもあります。無理に伸ばさず、状態に合った方法で行うことが重要です。
足底筋膜炎改善の
セルフケア
簡単セルフケア
足底筋膜炎は、一歩目にズキっと痛みがでる足裏（足底腱膜）の障害です。
足底筋膜炎の場合、足底筋膜といわれる部位に過度な負担が繰り返しかかることで炎症が起き、慢性的に痛みを感じます。
そのような状態の場合、どのような対処をとればよいのでしょうか？
自宅でも簡単にできるセルフケアをご紹介します。
- アイシング
- 土踏まずをほぐす
- 足指のトレーニング
ポイント＆注意点
1.アイシング
足底筋膜炎は炎症が長く続くことで、何度も痛みを繰り返してしまいます。少し休んでもまた痛くなるのは、身体から回復する反応が鈍化し炎症が起きやすい状態となっているためです。
アイシングをすることで炎症が落ち着き、もとの身体の状態は炎症がない状態だと身体に思い出してもらうことが必須です。
アイシングの方法
・氷水を使用
・歩い、走ったなど運動後に１０分間
・入浴前後に各１０分間
可能な限り氷水を使用してください
氷水の場合には０℃以下に冷えることがないので凍傷のリスクが格段に減ります。
保冷剤を直接皮膚に当てると凍傷となる恐れがあります。使用される場合にはタオルなどで包んで使用してください。
運動後や入浴時には、痛い部分に熱を持ち炎症が起きやすい状態といなりますので、熱を除去するためにアイシングを行ってください。
2.土踏まずをほぐす
足裏にある土踏まず（アーチ）をご存知でしょうか？
足裏が硬くなり上手に機能しなくなることで、足を着いた際の衝撃が吸収できず足底筋膜炎になってしまうリスクは高まります。
そのため土踏まず（アーチ）の機能を取り戻し、適切に機能するようほぐすことが重要です。
赤く印が付いた部分をほぐしてください。
テニスボールくらいの硬さのボールで気持ちいい強さで踏んでみましょう！
５秒×１０セット を目安にやってみましょう！
3.足指のトレーニング
足底筋膜炎では多くの場合、足の指が上手く使えていません。足の指を使えるようにすることで足底筋膜の負担を減らすことが出来ます。
足の指でグー・チョキ・パー 5セット
ポイントはゆっくりと大きく動かすこと！です。
痛みや不調のない日常へ
私どもが全力で
お手伝いいたします
はじめまして、院長の濱口です。
痛みや不調がある生活は、毎日不安との戦いです。
「病院や整骨院に何件も通ったのに良くならない」
「一時的に良くなっても結局ぶり返してしまう」
「もうどこに行って良いか分からない」
このようなお悩みを抱えて、諦めそうになったり、不安に押しつぶされそうになっている方もいらっしゃることでしょう。
でも、大丈夫です。
当院の目的は目先の痛み・不調の緩和だけでなく、その先の未来、痛みの無い日常生活を取り戻すことにあります。
そのために、技術の向上はもちろんですが、それ以前に、お一人お一人の利用者様と向き合い、話を聞いて、寄り添っていくことをとても大切にしています。
結局、お身体の状態を知るという事は、その人を知るという事であり、そのためには施術者と利用者様の間に信頼関係を築くことが重要だと考えています。
あなたが
- 全力でカラダを動かしたい
- 本来の健康な状態になりたい
- 痛みを気にしない生活を取り戻したい
とお考えなら、当院は本気であなたのお悩みと向き合います。
そして、最初から最後まであなたと協力し、健康な生活を取り戻します。
まずはお気軽にご相談ください。
まだまだ沢山の
お客様から喜びのお声が
届いております
| 「痛かったことを忘れてしまっています！」
左足の裏が痛みで起床後や長い時間動かさずにいると固まったようになってスムーズに歩けなくなってしまっていました。 ネットで症状を検索すると、足底筋膜炎とかもしれないと思い、対応してくださる所を探して伺いました。 親切で丁寧で、優しい先生でお話も良く聞いてくださり、質問はありませんか？と必ず聞いてくださりました。私は先生がわかりやすく説明したくださるので何も質問はありませんでした。 （小川さん（女性 50代 仙台市在住）） |
| 「歩くのも大変で仕事に支障が出ていましたが、また歩けるようになりました！」
左足、踵の痛みが酷く歩くのも辛いし、仕事で一日立っているので仕事にも支障が出るほどでした。 自分で自覚がある位急激に体重が増え、足の痛みなど事あるごとに体重のせいと言われ、理解している分精神的にしんどいなと感じていました。 仕事柄長い時は10時間立ちっぱなしですが、今では痛みで歩けなくなる事もなく足の痛みが緩和され、前向きに運動も再開できました。 （大友さん（女性 40代 仙台市在住）） |
| 「登山しても踵の痛みがでなくなりました！」
アメリカ大陸縦断のハイキング（徒歩旅行）から踵に痛みがありました。 （板谷さん（男性 50代 岩沼市在住）） |
| 「マラソンに挑戦しようと思えるようになりました！」
足底筋膜炎で足の裏が痛くなって通院しています。 足の裏の痛みがなくなってきて、マラソンに挑戦しようと思えるようになってきました。 親身になって相談にのっていただけます。専門的な知識も豊富で安心してお任せできます。 ここに通ってよかったと思います。 （高橋さん（男性 30代 南三陸在住）） |
| 「2年間痛かった足底筋膜炎が改善しました！」
足裏が痛く整形外科に伺ったところ足底筋膜炎と言われました。それから2年間リハビリで電気とウォーターベッドの通院を続けていました。ですが、2年前と足裏の痛みの状態はほとんど変化ありませんでした。 どうにかならないかと調べていると、せんだいファミリー整骨院さんが足底筋膜炎の症状に特化した施術を行っていると知り、通い始めました。 2年間変化のなかった足裏の状態が、施術を受けるごとに楽になっていきました。痛くなってから時間が経過しているので、その分時間がかかると思っていましたが、いい意味で期待が裏切られ、思っていたより早く足裏の足底筋膜炎は良くなっていきました！ 丁寧な説明、施術、とても満足しています！ （小西さん（男性 70代 仙台市在住）） |
| 「踵の痛みがなくなり、普通に歩けるようになりました！」
ただ立っているだけでも踵の痛みが強く、外出はもちろん、家の中での日常生活にも支障が出て困っていました。 もしかして「足底筋膜炎？」と思い、ネットで検索して、クチコミが良かったこと、実績もあったのを見てこちらにお願いしました。 元々は滑って転んだ事がキッカケで膝腰を痛め、その2ヵ月後に踵の痛みを発症しました。整形外科では骨に異常はなく痛み止めと湿布の様子見で良くなっている実感はありませんでした。 不調が長引き、次々といろんな症状がでてくるので不安になっていましたが、先生はとても丁寧に話を聞いてくださって、痛みの原因や施術方法等、わかりやすく説明してくださったので、ホッと安心したのを覚えています。明るくて優しく話しやすい先生なのでちょっとした事でも話しやすいです。 踵の痛みは回を重ねる毎に症状が軽くなり、また日常の姿勢や重心バランス、気をつける事や家で出来ること等も教えてくださって、回復してる実感や安心感がありました。 LINEで相談も出来ます。急な予約のお願いにも迅速に対応して頂き助かりました。 （Sさん（女性 50代 仙台市在住）） |
| 「自己新記録更新できました！」
普段からロードバイクのトレーニングをしているのですが、トレーニングにアキレス腱と踵に痛みを感じるようになりました。 調べてみるとアキレス腱炎と足底筋膜炎で間違いないと思い、その症状に強い整骨院を探し、せんだいファミリー整骨院にたどり着きました。 施術を受けるごとに痛みが弱くなり、良くなっていくのを感じていました。近くにロードバイクの大会に出場する予定があり、何とか間に合わせたいと思い週に1回の通院を続けました。 アキレス腱と踵の痛みを感じることなく大会に出場でき、自己新記録を更新することができました。現在も再発予防のため通院を続けています。 （Hさん（男性 60代 仙台市在住）） ※効果には個人差があります |
| 「走れるようになりました！」
フルマラソンを走り足裏（足底筋膜炎）を痛めました。時々あったことなので次の日からも走っていました。1週間くらいすると痛みが酷くなったので走るのをやめ、1か月位様子を見たい増したが、良くなりませんでした。 （秋山さん（男性 50代 仙台市在住）） ※効果には個人差があります |
| 「歩き出しの激痛が改善しました！」
かかとに痛みがあり病院で検査を受けると足底腱膜炎でした。 歩きだしの激痛も改善し、安静にしていても歩きだしは必ず痛かったので助かりました。 仕事に影響もなくなり、本当にありがとうございました。 （川松さん（男性 30代 仙台市在住）） |
| 「朝起きてからの1歩目が激痛でした/足底筋膜炎」
回を追うごとに痛みが徐々に無くなってきているのを実感できて先生を信じて良かったと思いました。 こちらの質問や悩みに親身になってお答えいただき、不安も解消され安心して施術を受けられました。ありがとうございました。 |
| 「立ち仕事で両足に激痛がありました/足底筋膜炎」
介護士として働き長時間の立ち仕事で両足の激痛が改善しない私に院長先生は「必ず改善します」と言っていただき、その言葉の通りを信じて施術と自宅でのマッサージ、靴選びなどにより改善に向かっています。 |
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「かかとが痛くて歩くのも難しかった/足底筋膜炎」
病院では良くならないと言われた方でも痛みを和らげることができるので、そのような方におすすめです。 もう歩けなくなると思いあきらめていましたが、施術を続けたことで痛みが減ってきたので、本当によかったです！ |
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「痛みがでなくなりました！/足底筋膜炎/アキレス腱炎」
施術前は歩くと痛みが出ていましたが、今は痛みがでなくなりました。多少の違和感は残っていますが残りの施術で改善できそうです。 整骨院は数ありますが、せんだいファミリー整骨院で良かったと今思っています。 ※内容一部抜粋 |
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「歩くことに自信が持てる様になりました！/足底筋膜炎/かかとの痛み」
整形外科に長いこと通っても良い結果が出ない方にお勧めしたい 整形外科では歩くのはダメ、立っていることもダメと言われ、これから生きていくためには家に閉じこもるのみ？と落ち込んでいた所、当院で施術を受け、先生のお話を聞き、とても明るく生活できるようになりました。 ※内容一部抜粋 |
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「痛みがどんどんなくなりました！/足底筋膜炎」
痛みがどんどんなくなりました。 自分と同じように足のうらが痛くて困っている人 ※内容一部抜粋 |
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「痛みが出てから８ヶ月間ずっと悩んでいました‥」 両足 かかとの足底筋膜炎 ズキっとした強い痛みはほとんど出なくなりました。 痛みがあって、病院では「よくならない」と言われていても、あきらめたくない方にお勧めです。 今は、かかとの痛みを気にせず生活することができて本当に幸せです‼︎施術をしてもらえて本当によかったです。 ※内容一部抜粋 |
他院とはココが違います！
せんだいファミリー整骨院が
選ばれる７つの特徴
①お一人おひとりの悩みに真剣に向き合います
当院は根本改善を目的としており、そのために原因の特定はもちろんのこと、お一人おひとりと向き合い、信頼関係を築いていくことを大事にしています。まずはお気軽にご相談ください。
②完全個別施術・予約制を採用しております
当院は完全予約制となっており、お時間をしっかりと確保し、お待たせすることなく完全オーダーメイドの施術を提供いたします。
③豊富な実績を持つ施術家が担当
歴10年・3万件以上の施術実績を持つ院長をはじめ、重症症例の実績を多数持つ施術家が担当。「どこに行っても良くならない」とお悩みの方の最後の砦として常に技術・知識を磨いております。
④国家資格を持つプロによる安心・安全な整体施術
当院の施術は「力任せにバキバキされた」「逆に痛みが増した」といった事はございません。身体への負担が少ない優しい施術で改善へ導きます。
⑤施術後のアフターフォローが充実！不安をすぐに解消します
施術後、生活の中で何かと不安なことが沢山あると思います。でもご安心ください。あなたのお身体の状態を把握出来れば、自宅での過ごし方もお伝えする事が出来ます。また、当院ではLINEを使って365日24時間ご相談が可能となっています。
「こんな時どうすれば？」などお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
⑥当院の施術は症状改善のほか沢山の効果が期待できます
症状改善以外にも、「姿勢改善」「自律神経が整う」「眠りの質が良くなる」「元気になる」「回復が早くなる」「動きやすくなる」「再発予防の手段が身につく」「スポーツのパフォーマンスUP」などが期待できます。
⑦オゾン空間除菌・院内光触媒抗菌施工。衛生管理も徹底しております
当院は都度のアルコール除菌・タオル交換はもちろんのこと、除菌・抗菌も施工済で、感染対策・衛生管理も徹底しております。
全国で指折りの有名整骨院
・整体院からも厚い支持を
頂いております
「とても優しく信頼できる先生です」
よしだ整骨院 皆さま初めまして。都内で整骨院を経営しております吉田亮と申します。 |
「あなたの人生をより良く快適にしてくれます」
わかば整骨院 私は千葉県で整骨院の経営とセミナーを開催しております、細谷隆広と申します。 |
「間違いない知識と技術です」
バランス・ラボ整骨院 私は都内で従業員を抱え整骨院を運営しております新藤公一と申します。 |
当院で施術を受けると
こんな未来が待っています
- 不安がなく仕事が出来るようになった
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（カウンセリング・検査＆施術）
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