【好転反応】について

よく皆さまよりご質問を頂く好転反応について記事を書かせていただきます。

好転反応

施術を受けることにより、その効果が症状に変化をもたらす過程で起きる体の一時的な不調のことをいいます。

「整体」をうけたことにより、安定している状態に刺激が加わり、体がビックリして反応が起きている状態です。
ただ、施術のたびにに体が不調になってしまっていたら、施術を受けることに億劫になってしまいますよね。

整体だけではなく、例えばトレーニングして毎回動けなくなるほどの筋肉痛がでてしまっては、本当に適切なトレーニングができているのか確認する必要があります。ただ単に体を痛めつけているだけの可能性も考えられます。

整体を受けるたびに不調がでる場合には、それら全てを好転反応と判断するのは注意が必要です。

好転反応とはどのような状態なのかを知って頂ければ、安心して整体を受けて頂けると思います。

具体的には
・体の疲労感やダルさ
・筋肉痛のような違和感
・眠くなる
などがあります。

当院では、筋肉の深層部にアプローチをし、関節の動きや連動性の調整をします。これらは体の中から動きを改善する施術になるため、受けて頂いた方の中には、先ほどの症状が現れる可能性があります。深層筋に刺激が加わり血液、リンパの流れが良くなり運動後の様な体の状態になること、そして自律神経が反応し、好転反応が起こりやすい状態となるためです。

ここで注意して頂きたいことが、好転反応は当日よりも翌日や翌々日に出やすい反応です。

受けた直後の痛みは組織を損傷していることもあるため特に注意が必要です。圧の強いマッサージを受けると「やられている感じ」はするかもしれませんがそれが良い効果をもたらすかは別のお話しです。

強すぎる圧で筋肉に刺激を与えると筋性防御という反応が起き、余計に筋肉の緊張が強くなります。

症状の改善のためには、症状と体に合わせた施術を受けて頂くのが絶対条件です。